Stop wishing. Start doing.

De cara al fin de semana, sólo quiero transmitir una imagen, cuatro palabras:

Para de desear. Empieza a hacer.

"STOP WISHING. START DOING"

Deja de desear algo y comienza a hacerlo realidad. Mensaje claro y contundente.

Soñar esta muy bien, pero mejor está que los sueños se hagan realidad, ¿No creéis?

Para eso hay que HACERLOS realidad, como bien dice la propia palabra.

No tienen por que ser grandes deseos, sino pequeñas cosas cotidianas que nos gustaría hacer y por alguna razón no terminamos de dar el paso.




Perder un segundo de tu tiempo en pensar hacia donde vas, puede hacerte ganar mucho más a medida que pasan los días.

Conviene marcarse pequeños objetivos para llegar a una meta final.

El reto diario es ir consiguiendo esos objetivos y sentir que estas haciendo algo para que se realicen además de sentir que formas parte de tu vida con tus decisiones diarias, por muy pequeñas o insignificantes que parezcan, puesto que son ellas las que van dando forma a tu futuro.

Pensad en todas las decisiones que se toman a lo largo de un dia, parecen irrelevantes pero en el fondo no lo son, van construyendo nuestra historia de vida.

Gracias por leerme y recordad....

¡No os conforméis solo con desear algo, luchad por ello!

Flores y regulación emocional.

El otro día, por mi cumpleaños, recibí un regalo de unas personas muy especiales que saben perfectamente qué es lo que más ilusión me hace, un ser vivo, una planta.

Cuando ella llegó a mí, tenia únicamente una flor.

A base de cariño, atención, agua y sol, hoy para mi sorpresa había otra acompañándole, además de varios capullos que lucen ansiosos por asomar su color intenso y primaveral.


Esto es buena señal puesto que cuando algo florece es por que se va bien encaminado y recibe estímulos para que esto se produzca.


Los estímulos no tienen por que ser siempre externos, se necesita también la intención, puesto que la flor aunque reciba lo que necesita, es ella misma la que realiza su fotosíntesis gestionando cuanta cantidad de agua o de sol necesita para llegar a florecer y mejorar su aspecto.


Las personas hacemos exactamente lo mismo, realizamos nuestra propia fotosíntesis.

Los estímulos exteriores para la flor son equivalentes a nuestras emociones, pero siempre somos nosotros mismos los que tomamos las riendas y las gestionamos, además de decidir cuales queremos que nos afecten más o a cuales les damos un diferente grado de importancia.

Día tras día, recibimos contínuos estímulos (positivos y no tan positivos a veces) y con todo eso, se produce un mix que debemos controlar y utilizar para llegar a florecer y dar lo mejor de nosotros mismos. Solemos hacerlo sin darnos cuenta, pero conviene que aprendamos a manejarlos.

Esto es a lo que en psicología llamamos Regulación Emocional.

Cada persona necesita más o menos dosis de esos estímulos exteriores para poder dar lo mejor de sí, pero lo único que está claro es que controlar nuestras emociones nos ayuda a conocernos más a nosotros mismos y a gestionar mejor nuestras actitudes y decisiones.

Cuando hacemos una buena regulación, dosificamos la parte que los demás nos pueden aportar, pero también la que nosotros mismos queremos implicar, así evitamos darle importancia a cosas que no la tienen y "sufrir" sin sentido, ya que esto desgasta mucho y no nos permite utilizar la energía para otras cosas que la necesitamos y que merecen más la pena.

Este concepto está muy directamente relacionado con otro (que ahora esta muy de moda) que es la INTELIGENCIA EMOCIONAL, de el cual hablaré un poco más adelante.

Gracias por estar ahí, y si me admitís un consejo...

¡¡Llenad vuestra vida de flores!!

Hoy, una canción.

Esta canción ayuda a fomentar la búsqueda de universos infinitos y paralelos al nuestro, además de informarnos de lo fácil que resulta perderse en nuestro propio universo.

Da a entender la riqueza y variedad que hay fuera de nosotros mismos y lo que nos rodea, te convence para investigar.

Abre tus alas y déjate llevar...


UNIVERSOS INFINITOS - Love of lesbian

Ahora dicen que hay muchos más universos 
infinitos como el nuestro. 
Dime si no es para no volverse loco .. 
¿no te sientes más pequeño? 

Dos espejos frente a frente crearán 
cien mil caras que observar, 
Puede que alguno de ellos sea el real 
lo tendré que investigar. 

Que empiece el viaje ya .. 

Infinita ingenuidad, 
ilusión centesimal, 
me creía tan capaz 
con mi cápsula de Albal. 
Mi torpeza fue total, 
de tan grande es demencial, 
no detecto una señal, 
nunca encontraré el lugar 
donde al fin me entienda. 

Me perdí en mi universo .. ¿y tú? 
Me perdí en mi universo .. ¿y tú? 

No volveré a hacerlo más, no he encontrado respuestas. 
¿Y si no regreso jamás y este ruido no cesa? 
Mundos que van a estallar si mi vida está opuesta. 
Y yo ya no puedo hacer más siempre resta. 
Y yo ya no puedo hacer más siempre resta. 
Y yo ya no puedo hacer más siempre resta. 
Y yo ya no puedo hacer más .. 
y yo ya no puedo hacer más ..

Atreverse a cruzar la línea.

Visto el éxito del primer post, me pongo a pensar en el segundo y lo primero que me viene a la cabeza es para aclarar un poquito mas el tema y el concepto de la "famosa" zona de confort.

Ante los cambios que nos van sucediendo a lo largo de la vida, podemos tomar tres actitudes:

a) Huir (como si de una serpiente venenosa se tratase).
b) Quedarse quieto evitando que te afecten y cambien tu día a día.
c) Afrontarlos y dejar que surjan con fluidez y naturalidad.

Los cambios no tienen por que ser transcendentales o radicales, pueden ser pequeñas decisiones a las que nos enfrentamos diariamente y que condicionan nuestra forma de vivir aunque no nos demos cuenta.



Cruzar la linea que separa nuestra zona de confort de lo desconocido requiere un aprendizaje y por lo tanto un cambio en costumbres, rutinas. Pero una cosa esta clara, SIEMPRE nos enriquece y nos aporta cosas mágicas.

No es sencillo cruzarla, pero los que alguna vez se han atrevido, aseguran que merece la pena.



Piensa en alguna decisión (importante o no) que hayas tenido que tomar, ahora recuerda cual fue tu patrón de conducta, es decir, cual de las tres opciones arriba mencionadas elegiste... ¿Y bien? ¿Como actúaste? ¿Que ganaste? ¿Que perdiste? ¿Lo volverías a hacer? ¿Cambiarías algo?

¡Os animo a reflexionar! :)

Estrenando el blog

Atrévete a salir de tu zona de confort, las mejores cosas de la vida no son cosas y se encuentran ahí fuera. Sal, búscalas y de paso, encuéntrate a ti mismo.

En este blog encontraras consejos y pequeñas pinceladas para mejorar tu día a día y para que la rutina no pueda contigo.

El primer paso es abrir los ojos y mirar al cielo cuando paseamos por la calle, hay cosas maravillosas que nos perdemos solo por mirar a el suelo o en su defecto, a nosotros mismos.

Queda oficialmente inaugurado.